2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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615 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 87.87g.
朝食: Café, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Margarina. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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