2011年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: blueberry clusters cereal, cream cheese whipped, Milk (Nonfat). 昼食: Low Carb Whole Wheat Tortilla, Rotisserie style chicken breast. 夕食: Turkey Enchilada Casserole. 軽食/その他: MITAMIX VITABROWNIE, tangerine, banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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