2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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2143 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 159.50g | 炭水化物: 238.32g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. 昼食: Hellmann's Ketchup, Ajo Cocido, Orégano, Don Juan Ají Merkén, Biosal Sal, Jumbo Papas Duquesas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Posta Rosada, Pechuga de Pollo. 夕食: Colun Yoghurt Batido Light, MuscleTech Nitro Tech, Galletas de Mantequilla, Vivo Check Sabor Yogurt, Quaker Avena Instantánea, MuscleTech Nitro Tech. 軽食/その他: Costa Galletas Mantequilla (Mini), Costa Galletas de Soda. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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