2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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2244 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 243.72g.
朝食: Arepa con Queso, Colanta Queso Cuajada, Nutresa Chocolyne Endulzado con Splenda, Alpina Queso Doble Crema , Pierna de Cerdo, Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada. 昼食: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Torta de Banana, Capuchino con Leche Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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