|
97.4 по калориям перебор
|
95.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
2362 kcal
|
脂質: 178.53g | たんぱく質: 156.28g | 炭水化物: 33.22g.
昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Миндаль Сушеный, Боцман Килька, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Какао, Manteca Кокосовая Мука, Жареное Яйцо, Яйцо, Сметана 20%, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Брынза. 夕食: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Премия Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|