2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Яичный Белок, Ricco Кетчуп , Danone Греческий Йогурт 3,8%, Черника. 昼食: Минская Марка Сметана 15%, Гречка Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Green Сырники из Творога. 夕食: Банан, Клубника, Яичный Белок, Индейка Отварная. 軽食/その他: Брауни. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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