2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1366 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Кофе Латте, Тушеные Овощи, Ромкор Каша Перловая с Индейкой. 昼食: Рузком Горох с Копченостями , Рузком Котлета, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Масли Крекер с Отрубями, Милти Уха с Лососем, Помидоры. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|