2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1499 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Банан, Calvé Erdnusscreme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: BioBio Buttergemüse. 夕食: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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