2014年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 8日:
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2841 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 142.30g | 炭水化物: 333.34g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Banana Walnut, Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Landshire Ham & Cheese Sandwich, Fresh & Easy Stir-Fry Chicken. 夕食: Fried Egg, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Texas Roadhouse Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Margarita, Bananas, Brownie. もっと...
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3861 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 51 分, 走る - 時速10km - 1 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 立つ - 3 時間 21 分, 休憩 - 17 時間 48 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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