2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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913 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Кремчиз, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Арбуз. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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