2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
674 kcal
|
脂質: 21.29g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 76.58g.
朝食: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Жареные), Омлет или Яичница. 昼食: Арбуз. 軽食/その他: Молокочай, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|