2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1526 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Лаваш Армянский с Яйцом, Зеленью и Помидором, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Мясновъ Пельмени по-Царски. 軽食/その他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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