2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
2609 kcal
|
脂質: 93.49g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 371.59g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мёд, Сыр Маасдам, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. 昼食: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Виноград, Сметана , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 夕食: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Роллы Филадельфия, Суши. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|