2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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932 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Chleb Biały, Ketchup, Parówka. 昼食: Koral Lody Ekipy, Monster Energy Ultra. 夕食: Bataty Pieczone, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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