2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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708 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Yumurta. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul. 夕食: Yumurta, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Karpuz. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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