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Wasser, Wasser und nochmals Wasser 💦 😓
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52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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2130 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 252.32g.
朝食: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. 昼食: Okroschka. 夕食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Ratatouille, Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. 軽食/その他: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Dovgan Plombir Vanille, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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