2021年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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531 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 69.52g.
朝食: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. 昼食: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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