2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1722 kcal
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脂質: 112.13g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Гост Пломбир, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Тагилхлеб Шаньга с Картошкой, Сметана Домашняя. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Скумбрия Запеченная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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