2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1177 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Зимаречье Сыр Зимаревский, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Зимаречье Сыр Зимаревский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Сыр Российский, Сарделька, Слоеное Тесто. 軽食/その他: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|