alguien sabe cómo manejar la ansiedad

1386 kcal 脂質: 38.07g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 207.15g.   朝食: Pan, Mate Amargo. 昼食: Pan, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Dulce de Membrillo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 軽食/その他: Pastelito de Membrillo, Café. もっと...
1556 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Haciendo actividad física y escuchando música copada!! Descargas todo ahiiii, te lo dice la persona más ansiosa del mundo y con más de 18kg bajados 
2021年 06月 3日 投稿者: ferteran
bueno, gracias💪 
2021年 06月 5日 投稿者: ludmila ana
A mi me ayudó la meditación. 
2021年 06月 5日 投稿者: MeriCasutti
Es verdad meri, gracias 
2021年 06月 6日 投稿者: ludmila ana
A mí me ayuda fumar 
2021年 06月 6日 投稿者: sigosiendoLuisCuestas
Mirando series que te gustan o leyendo un libro, tiene que ser algo que requiera de tu atencion y concentración 
2021年 06月 6日 投稿者: bblud
los mates calman bastante 
2021年 06月 6日 投稿者: mdelialucas
🥥 🧉 🥦 
2021年 06月 6日 投稿者: Morelia C
a mí me funciona la coca light. 
2021年 06月 6日 投稿者: Fatjuli17
Deberías plantearte qué te genera ansiedad! Y una vez que tengas alguna pista de tu generador de ansiedad vas a poder manejarla! 
2021年 06月 7日 投稿者: monicakim23777
come zanahoria rallada con manzana rallada y una cucharadita pequeña de miel.Es fantástico este postre y super llenador.😃 
2021年 06月 8日 投稿者: cmsalvatierra77

     
 

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