2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2080 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 149.72g | 炭水化物: 212.37g.
朝食: Papa Cocida, Pasta de Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pasta Fresca (Cocida). 昼食: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 夕食: Frijoles Rojos Cocidos, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Colanta Queso Cuajada, Papa Cocida, Pierna de Cerdo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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