2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
998 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Молоко Миндаль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Курага, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Укроп, Минтай Запечённый, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Гречка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|