2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
|
1301 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 102.86g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Никольское Здоровье Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Академия Кофе Капучино Соленая Карамель . 軽食/その他: Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|