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sebenarnya uda kenyang bgt tp asupan proteinnya masi kurang jd yauda nyemilin bakso ayam. ohya ini baksonya buatan tante aku sndiri yaa jd aman buat diet
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1389 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Sambal Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, 1 Sdm Nasi Putih, Sambal Goreng. 軽食/その他: Kue Nastar, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pepaya. もっと...
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