2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1687 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 182.10g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Surlat Leche Descremada, Nescafé Tradición, Lider Avena Instantánea. 昼食: Nescafé Tradición, La Fête Galletas Croq, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tortilla de Acelga, Tomates Cherry, Santa Isabel Lomo Liso . 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Porotos Verdes. 軽食/その他: PF Jamón Colonial, Lider Marraqueta Corriente, Universal Ultra Whey Pro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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