2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.4 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1678 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 220.79g.
朝食: Vitória Uva, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Maçã, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. 昼食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 夕食: Kopenhagen Língua de Gato, Kopenhagen Cookie Rum, União Açúcar Refinado, Café Expresso. 軽食/その他: Maçã, Vitória Uva, Mangas, Lacta Lancy (22g). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|