2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1516 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 215.62g.
朝食: Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny, Tesco Truskawki Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, SFD Dziki Orzech Crunch, Biedronka Banan, Olimp Whey Protein Complex, Decomorreno Kakao , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Lovilio Grana Padano, MK Fasola Czerwona, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Lubella Makaron Pełne Ziarno. 夕食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Alpro Mleko Kokosowe, Olimp Whey Protein Complex, Egg, Apple, Melvit Mąka Ryżowa. 軽食/その他: Wedel Delicje Szampańskie, Kinder Kinder Cards, Kinder Kinder Cards, FreeYu Multigrain Quinoa Snacks. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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