2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1918 kcal
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運動:
ステッパー - 5 分, 運動マシン(低速) - 20 分, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 25 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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