2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1208 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Геркулес Овсяные Хлопья, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 昼食: Кижуч, Стручковая Фасоль с Яйцом, Никольское Здоровье Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Помидоры, Кижуч, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко", Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|