2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1681 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 125.81g | 炭水化物: 168.25g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Перепелиное Яйцо, Мёд, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Перепелиное Мясо с Кожей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Минтай, Щука. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Мимоза. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|