|
Идëт 8 неделя 22 потока Физикла. Мой НЕ скучный ежедневный завтрак)))) Пол ведра творога 1.8% (508г). На мне было 135.4 кг Сейчас 123,1 кг. Полет нормальный;)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1831 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 178.62g | 炭水化物: 149.75g.
朝食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Каждый День Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо. 夕食: Ашан Рис Круглозерный, Говядина Отварная. もっと...
|
|