2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
3027 kcal
|
脂質: 143.99g | たんぱく質: 169.20g | 炭水化物: 241.62g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Рот Фронт Конфеты Маска, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. 昼食: Сыр Маасдам, Сметана , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо. 夕食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачковая Икра, Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп из Семги. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|