2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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619 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 18.74g.
朝食: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Жареное Яйцо. 夕食: Европром Кальмар с Креветками , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (без Кожуры), Дымов Сосиски с Сыром . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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