2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1170 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Schwarzbrot, Bratwurst, Ofterdinger Fleischsalat. 昼食: Meine Metzgerei Rindergulasch, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln. 夕食: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Rauchfleisch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|