|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1675 kcal
|
脂質: 82.91g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Круглый Год Сыр Голландский, Мёд, Шоколадница Запеканка без Сахара и Глютена. 昼食: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Капуста Помидор Огурец Зел.Лук, У Палыча Свинина по Французски. 夕食: Селяночка Рижский Хлеб, Песочное Печенье, Лев Голицын Шампанское Брют, Green Ray Опята Маринованные, Ежики, Морковь по-Корейски, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Капуста Помидор Огурец Зел.Лук. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Пастила Заварная. もっと...
|
|
2410 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 踏み台昇降 - 1 時間, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|