2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1106 kcal
|
脂質: 52.25g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 66.37g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Сыр Полесский 30%, Помидоры, Огурец, Очень Сосиски Боярские, Яйцо. 昼食: Картофель (без Соли, Отварной), Холодник. 夕食: Сметана , Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|