2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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830 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Buah Naga, Udang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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