2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
2560 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 173.69g | 炭水化物: 284.47g.
朝食: Hellena Oranżada, Ser Gouda, Morliny Szynka, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. 昼食: Mizeria, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Swojska Chata Kopytka. 夕食: Warzywa na Patelnię po Grecku, Sos Pomidorowy do Makaronu, Mięso z Indyka. 軽食/その他: Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|