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Well I did it, I registered for a half marathon in October. Let the training begin!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 7日:
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2055 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 332.37g.
朝食: Bananas, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir, Honey, Zurvita Zeal For Life, Morning Maple Muffins. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (24 oz), Homemade Granola Bars, Canteca Gordita Gold Homestyle Flour Tortillas, Trader Joe's Pork Carnitas. 夕食: Betty Crocker Butterscotch Oatmeal Bar, IGA hot cocoa mix, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. 軽食/その他: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. もっと...
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2458 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 30 分, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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