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No perder la motivación!!
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 7日:
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1019 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Tortillas de Maíz, Chile Jalapeño, Cebollas, Clara de Huevo, Tomates, Galleta de Avena. 昼食: Aceitunas Verdes, McCormick Aderezo Estilo Mil Islas, Hellmann's Mayonesa, Nature's Own Natures Own Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Aguacate. 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa, Nature's Own Natures Own Pan Integral, Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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