2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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2049 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Sary Arepa de Maíz Casera, Leche (Leche Entera), Ensalada de Papas, Colanta Queso Cuajada. 昼食: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Cerveza Normal. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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