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Almoço: carne de porco, legumes no vapor, arroz e feijão
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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2019 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 285.98g.
朝食: Hortifruti Abacate, Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Bananas, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abóbora, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Yoki Aveia em Flocos, Burger King Maçã, Mamão, Bananas. もっと...
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