2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1331 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Mamão, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ipanema Ricota Fresca. 昼食: Vinagre, Sal, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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