2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1396 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Pakcoy. 夕食: Kerupuk Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に7 kg減量中
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