2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
2591 kcal
|
脂質: 172.62g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Ермолино Чебурек, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Красная Цена Грецкие Орехи. 軽食/その他: Караван Эклер Сливочный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи, Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экопродукт Халва Самаркандская. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|