2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1403 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 197.60g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Lahana Salatası, Beyaz Peynir. 昼食: Sütlaç, Tatlı Kiraz. 夕食: Karisik Tost, Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Erişte. 軽食/その他: Karpuz, Havuç, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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