2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
770 kcal
|
脂質: 23.32g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 65.81g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Нектарин, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|