2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1252 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 93.49g.
朝食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Ашан Помидор, Верес Огурцы, ВкусВилл Пряники Мятные, Олейна Масло Растительное , Ашан Цветная Капуста, ВкусВилл Капуста Цветная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Петелинка Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Вафли с Какао, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|