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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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969 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. 昼食: Ova de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Patinho, Pimentão Verde, Repolho Refogado. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Café, Batata Doce. もっと...
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