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So soll das sein ^^ noch 4.4 Kilo bis zur sieben 🥳🥳🥳🥳
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1107 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kohlrabi. 昼食: Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Pumpernickel. 夕食: Ja! Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Dinkel Baguette. 軽食/その他: Feldschlösschen Pils, Fettreduzierter Milchkaffee, Nestle Choko Crossies . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Klasse! 👏🏻💪🏻👍🏻 Das schaffst Du locker! 🍀🍀🍀☀️🤗
2021年 06月 1日 投稿者: Nastik.k3
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Danke schön 😁 mal sehen wie lange ich dafür brauche 😎😎😎
2021年 06月 1日 投稿者: diewahnsinnige86
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Und mein Balken hat die Farbe geändert 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳und der bmi ist endlich unter 30 🥳🥳🥳🥳
2021年 06月 1日 投稿者: diewahnsinnige86
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Guten Morgen du wahnsinnige 🙋♂️, bei dir flutscht es ja... Hab einen schönen Tag ☀️🤗
2021年 06月 1日 投稿者: dirk___
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Danke dir Dirk bei dir aber auch ^^ und wie gesagt das steckt 5 mal Sport die woche hinter und strickte Ernährung mit 1300 kcal ^^ hoffe es geht so weiter ^^
2021年 06月 1日 投稿者: diewahnsinnige86
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boah, zieh durch, du hast es fast geschafft 😁😁😁
2021年 06月 2日 投稿者: Katastro_Fee
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2021年 06月 2日 投稿者: diewahnsinnige86
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Hi, oh toll💪
Ich "kratze" auch an der 30er Marke und kann's kaum erwarten darunter zu sein 😉
Herzlichen Glückwunsch 🌺🌺🌺
2021年 06月 2日 投稿者: amazing_mix
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2021年 06月 2日 投稿者: Karina 2606
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Danke ihr Lieben ihr gebt so viel Motivation und Unterstützung das ist mega ❤
2021年 06月 2日 投稿者: diewahnsinnige86
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